任何時候減肥都不晚。據美國“健康日”網站5月21日報道，英國倫敦大學學院的研究人員發現，在成年期的任何時間減輕體重都有益於心血管健康。
研究人員對近1300名在1946年3月後出生的男女志願者的數據資料進行了分析，並分別按照他們在未成年時、36歲、43歲、53歲和60~64歲時的體重，將其分為體重正常、超重和肥胖三個類別。
分析結果表明，在控制了可能導致心血管疾病的其他風險因素後，科學家發現，志願者在成年期後肥胖的時間越長，他們在以後的生活中就越有可能存在心髒病的風險因素，如高血壓、糖尿病和動脈狹窄。
研究人員還發現，如果他們在成年期的任何時候減肥（例如從肥胖組下降到體重超重組，或是從體重超重組下降到體重正常組），那麼他們患上這些疾病的風險就會下降。
發表在《柳葉刀--糖尿病與內分泌學》上的這項研究成果表明，為保護心髒健康，人們在任何年齡段都應采用健康的生活習慣來保持體重，不要讓體重暴漲。
這項研究對那些老年肥胖者也是好消息，這等於告訴他們，任何時候開始減肥都很必要。
