目前,心髒病有年輕化的趨勢,在這部分人群中,不少人從沒有心髒病的發病史,也沒有高血壓、高膽固醇和糖尿病等心髒病的誘發因素。但生活過度緊張、超長時間工作、經常處在壓力下和睡眠不足,是引發心肌梗塞、心律失常、猝死的原因。
年輕人突發心梗,很多是因長期過度勞累引起的,如果救不回來就是“過勞死”。因為這些人群中,有的工作起來幾天都不休息。而這種沒有規律、過於勞累的生活,非常容易導致冠狀動脈痙攣,從而誘發心梗。
久坐不動缺乏鍛煉導致心血管疾病
現代人出門以車代步,進門乘電梯,就連購物都用網購,而電腦族們更是整日長時間坐在椅子上,加之宅男宅女越來越多,年輕人的體力勞動大大減少,高血脂、高血壓、糖尿病、肥胖患者也越來越多,這一切都更進一步加劇了患心肌梗塞的危險性。
久坐少動者,血液循環會變慢,血液黏稠度因而增加,血流速度也就相應減緩,嚴重時可影響人體重要器官的血液供應,引發心髒病和中風。並且長期不運動的年輕人,心髒功能得不到鍛煉,心髒的代償機制沒有建立,如果發生意外,很容易緩不過來。有資料顯示,久坐少動者患冠心病的風險要比經常運動的人或體力勞動者高4倍。
低血壓也會致心肌梗死
低血壓(lowbloodpressure)指由於血壓降低引起的一系列症狀,如頭暈和暈厥等。
低血壓可以分為急性低血壓和慢性低血壓。無論是由於生理或病理原因造成血壓收縮壓低於100mmHg,那就會形成低血壓。
平時我們討論的低血壓大多為慢性低血壓。慢性低血壓據統計發病率為4%左右,老年人群中可高達10%。生活當中一些老年人認為血壓低些好,有些血壓低的老年人還為自己沒有高血壓這一富貴病而慶幸,這種認識是不科學的。
老年低血壓也能引起腦和心髒的嚴重供血不足,其危害程度不亞於高血壓病。
據國外專家研究低血壓可能導致與腦梗塞和心髒梗塞。直立性低血壓病情嚴重後,患者可出現每當變換體位時血壓迅速下降,發生暈厥,以致被迫臥床不起,低血壓尤其易引起腦組織的缺血,病人常常感到頭暈、頭痛、眼前發黑、健忘、思維遲鈍,同樣容易發生缺血性腦卒中、心絞痛、心肌梗死。給病人、家庭和社會帶來嚴重問題。
對於老年性低血壓,首先要查找原因,如降壓過度者應暫停服降壓藥物,患有貧血、慢性胃出血等病時要及時診治;如果患的是體位低血壓,在起立或起床時要動作盡量緩慢,不可操之過急,每變換一次體位,要休息2~3分鐘;體質虛弱者宜加強營養。
低血壓的老年人可根據自己的體力情況,選擇適合自己的鍛煉項目,在飲食上應注意增加營養。
低血壓患者可適當增加鹽的攝入量,約為正常食鹽量的2~3倍,即每日20~25克,多攝入鹽後還要多喝水,較多的水分進入血液可增加血容量,從而升高血壓。
另外,滋補藥也可調節血壓,可每日服用桂圓肉6克,也可在醫生指導下服用人參或其它中藥,也可用肉桂、桂枝、炙甘草各9克,開水浸泡,當茶飲,連服10~20天,效果也很好。
動脈硬化是隨著人年齡增長而出現的血管疾病,其規律通常是在青少年時期發生,至中老年時期加重,發病,男性較女性多,近年來本病
高血壓患者有何用藥禁忌: 睡前慎服降壓藥患高血壓的人,經常需要服用降壓藥。有的患者除白天服