在日常生活中，許多細節都是需要格外關注的。例如，現在許多人對心髒病的危害都不太了解，也缺乏相應的醫療知識。但是，心髒病卻頻頻發生在我們周圍，特別是發生在中老年人身上。那麼怎樣預防心髒病呢？看看專家的建議，希望可以幫助到您！
1.測維生素D。
成年人體內維生素D的含量偏低，會導致血壓的升高和引發動脈血管的炎症。這也是一種有效的心髒病預防方法。
2.心髒病預測要做好檢查睡眠如果經常在白天感到昏昏欲睡，說明你的心髒狀態不太好。
成年人如果平均每晚多睡一個小時，會使他們冠狀動脈硬化的可能性降低33%。即使稍微睡眠不足，人體也會釋放出一種壓力激素，使動脈血管收縮和引發炎症。
3.測血壓時順便測量食指溫度。
隨著血壓表袖套的充氣膨脹，流向手部的血液流量會減少，食指的溫度也會下降。袖套放氣以後，血液重新流向手部，食指的溫度也會隨之上升。食指溫度反彈的速度越快越徹底，說明內皮細胞健康狀況越好。
心髒病怎麼選擇常用藥
心髒病藥物治療如何選擇常用藥。心髒病是人類健康的第一殺手，多發於老年人群，它的發生往往讓患者們束手無措，如果心髒病急性發作，很有很能會導致患者失去生命。心髒病中有一些類別可以通過手術治療，一些可以借助藥物治療，下面我們就來看看各類治療心髒病藥的利與弊。
一、硝酸甘油
利：硝酸甘在治療心髒病的藥物是一種心髒病的急救藥物，也被人們稱之為心髒病當中的救命藥，當心髒病的患者的疾病發作的時候，只要舌下含一類的硝酸甘油，就能夠在1-2分鐘之內迅速擴張血管，改善供氧，進而達到緩解疼痛的目的。
弊：長期服用硝酸甘油的，容易產生耐藥性，用了一段時間以後就沒有效果，必須加大劑量。不建議長期服用。
二、他汀
利：他汀這類治療心髒病藥物可以降血脂，此外，它還具有穩定斑塊的作用，以避免血管被脫落的斑塊堵塞。
弊：治療心髒病的藥物他汀的副作用比較大，其副作用主要是對肝功能的影響，不建議長期的服用他汀。
