不少清瘦苗條的年輕女性偶然量血壓，發現血壓偏低，有時候量好幾次都這樣。心裡一緊張，就跑到醫院問醫生是不是病，要不要吃藥。她們除血壓低於正常值外，常常無任何不適。那麼，像這樣的低血壓算不算病呢？
所謂低血壓，是指動脈血壓的收縮壓（俗稱高壓）低於12千帕（90毫米汞柱），舒張壓（俗稱低壓）低於8千帕（60毫米汞柱）。醫學上又分為生理性低血壓和病理性低血壓兩大類。
生理性低血壓者除動脈血壓低於上述值外，無任何自覺症狀。人體各系統器官無缺血和缺氧等異常，也不影響壽命。生理性低血壓狀態常見於年輕婦女，尤其是體型瘦長者，而經常從事較大運動量的運動和重體體力勞動者也不少見。其低血壓的產生常與迷走神經緊張性較高有關。
病理性低血壓，除動脈血壓低於正常外，常伴有全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等症狀，當長時間站立或者由臥位（或坐位、蹲位）轉為立位時，上述症狀更為明顯，甚至昏倒。
一些女性由於減肥，影響了正常進食，再加上體型瘦弱，就容易發生低血壓。
低血壓也常見於慢性消耗性疾病、營養不良、心血管疾病、消化道炎症、潰瘍等，且多見於青年女性。
對長期低血壓的患者，醫生提出的保健處方是：
1、及時找醫生確定低血壓的原因；
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
3、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；
4、常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒於菜湯中或用姜末泡水代茶；
5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；
6、積極參加體育鍛煉，增強體質。
