我們都知道身體比較虛弱的人一般都會出現低血壓症狀，還有就是因為長期節食導致身體內營養不良也會出現低血壓現象，我們只要平時多加運動和攝取豐富的營養就會解決。那麼，低血壓患者宜食用哪些食品?
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
低血壓患者在日常飲食上我們可以多食用一些肉類和蔬菜瓜果、牛奶制品這樣才能讓我們的身體得到營養，才能讓我們脆弱的身體不受疾病的侵擾，我們在平時也要注意休息，減少刺激性食物和油膩性食物對我們身體的傷害。
