孕婦是一個較為特殊的群體，很多孕婦都習慣於仰睡，這個睡覺姿勢是非常容易患上低血壓的。嚴重的還會導致昏迷休克，甚至丟掉性命也是非常有可能的。孕婦低血壓除了藥物治療外，還需要一些食療方法，很多人對於食療有哪些方法可能還不是非常了解，建議您往下看。
正常成人血壓應該是收縮壓90-140mmHg(12-18.7kPa)，舒張壓60-90mmHg(8-12kPa)之間，高於這個范圍就可能是高血壓或臨界高血壓，低於這個范圍就可能是低血壓。
習慣於仰睡的孕媽媽要小心“仰臥位低血壓綜合症”，這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候，甚至會導致休克。一般症狀輕的孕媽媽臨床症狀很快消失，嚴重的可持續至改變體位為止。
如果您的血壓確實偏低，除了改變睡姿外，可以通過食療調理：
1、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。
2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，可使血壓上升。
有些孕婦是在懷孕之前就出現低血壓的症狀了，這類人群更加需要注意了，這種低血壓患者在懷孕後病情會加重的。為了不給肚子中的胎兒帶來什麼不好的影響，建議您去專業婦產科醫院尋求幫助，醫生會根據您的實際情況給出合理化建議的。
