患了低血壓在飲食上有什麼要求?說到低血壓相信大家都不陌生，隨著生活水平的提高和環境的不斷污染，近些年，低血壓的患者越來越多。患了低血壓會給患者的生活工作和健康帶來影響，所以我們要引起重視。低血壓患者在飲食上有什麼要注意的嗎?
暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。
蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。
宜適當食用能刺激食欲的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足 12～15 克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食物，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
常吃生姜，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒於菜湯中或用姜末泡水代茶。
少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。
通過以上內容的介紹，相信大家對低血壓患者在飲食上的注意事項有了認識和了解。了解一些低血壓的相關知識對我們治療該病有很重要的作用，還要積極的做好低血壓的預防工作，養成良好的生活習慣和健康的生活態度。希望低血壓患者早日康復。
