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低血壓的中醫調養

醫學上,一般把成年人的血壓長期低於90/60毫米汞柱者稱為低血壓。人們都知道血壓過高會殃及心髒和大腦,卻對血壓偏低缺乏重視,認為不會有什麼大問題,這種認識是十分片面的。研究表明,伴有低血壓者,其心肌梗死復發的危險性比正常血壓和高血壓的病人要大。因腦血管意外而死亡者中,近40%是由低血壓引起。血壓低可使血流緩慢、血凝成分增多,常易合並腦及內髒器官血栓形成,已經成為無可爭議的事實。因此,長期血壓偏低者應積極尋找對策,以防患於未然。一般認為,多數無症狀性低血壓,可望通過飲食療法和體育鍛煉得以回升。若血壓長期低於正常值,並伴有倦怠、頭暈、心悸、心前區重壓感等症狀者,則需要配合藥物治療。中醫認為低血壓多與先天不足、後天失養、勞倦傷正、失血耗氣等諸多因素有關,可分氣陰兩虛、心腎陽虛、心脾兩虛、肝腎不足等證型,須辨證施治及調養。平時多吃山藥、苡仁、桂圓、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、紅棗、瘦豬肉、羊肉及雞、鴿子等禽類食品,有助於促使血壓回升;同時還應多吃富含維生素、微量元素豐富的水果蔬菜,以及黃豆、紅豆、黑豆等豆類制品,使各種營養攝入充分。藥物升壓可選用:①人參6克、麥冬15克、五味子9克,水煎後頻服,每日1劑,連服1周。方中人參以野山參或高麗參為佳,也可用生曬參、紅參。氣陰虛損者,則可用西洋參代之。②肉桂、桂枝、甘草各10克,開水浸泡作茶飲,頻服,連服10—20天。③黃精30克、黨參30克、炙甘草10克,水煎服,每日1劑。此外,針灸治療低血壓亦有較好療效,常用艾灸百會、神阙、關元、氣海、足三裡等穴,持之以恆,可收顯效。

(責任編輯:jbwq)

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