冠心病是一種危害性極大的心髒病，冠心病嚴重者很難達到治愈的目的。不過臨床上也有不少患者是帶病延壽的。中醫的專家指出，冠心病患者如果做好自我保健，也是可以和健康人一樣享有高壽的。那麼，冠心病患者該如何進行自我保健呢？
冠心病患者在起床時宜緩不宜急，最好在起床之後就能一杯白開水，或喝杯牛奶、豆漿等，晨起洗漱最好是用溫水，尤其是在冬季。冠心病人如果要進行晨練，最好是選擇太極拳、健身操、散步、慢均等柔和型運動，時間也不要太長，冠心病患者要養成及時排大小便的習慣，但是忌用力排便。
冠心病患者的一日三餐壓迫以清淡、營養為主，不可暴飲暴食，尤其是晚餐，吃七八分飽就好。
冠心病患者每天最好能午休半小時至一小時，晚間可以散步半小時左右。冠心病患者晚上最好不要服降壓藥，劑量一定要按醫囑，同時每天臨睡前可用熱水洗腳，但水溫不要過高。
冠心病患者要保證一個安靜的睡眠環境，睡前心情平穩保證每晚至少應睡足7小時一8小時。如果是病情不太嚴重的患者可以適當進行性生活，對病情有利。但是不要過於激烈和頻繁。
以上是關於冠心病患者該如何進行自我保健的相關的介紹，冠心病患者只要能夠認真做好上述的自我保健，保持病情穩定，防止猝死現象發生，帶病延壽完全是有可能的。
