冠心病是惡性疾病之一，不僅給大家帶來身心傷害，還給大家的日常生活帶來了不便，避免疾病惡化給大家帶來更大的傷害，使大家早日恢復健康，所以特設一個專題來給大家講述冠心病怎麼預防比較好？
1、含酒精、咖啡因等刺激性飲料，匆過量飲用。
2、維持理想體重，理想體重算法：男： （身高-80）xO.7±10%女： （身高-70）x0.6±10%
3、均衡的飲食習慣及適當的熱量控制（勿暴飲暴食）：采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。
4、維持正常的排洩習慣，避免便秘（避免閉氣用力解便）
5、調整環境，學習放松心情，維持愉快平穩的心情。
6、禁煙並拒抽二手煙。
7、養成每日運動的習慣，每次運動約20～60分為宜，可漸進增加。
相信大家現在都已經了解冠心病如何護理了，希望這做好這些護理措施，減少冠心病的復發率，使大家有一個健康的身體。
