高血壓嚴重危害著人們健康，特別是對心、腦、腎及血管可造成不可估量的損害，導致冠心病、腦卒中(中風)、腎功能衰竭等疾病發生，致死致殘率極高。
10月8日是我國第12個“全國高血壓日”，今年的宣傳主題是“鹽與高血壓”。據不完全統計，我國現有2億高血壓患者，每年新增加高血壓患者1000萬人，而高鹽飲食正是引發高血壓發生的主要危險因素之一。心內科專家認為，要控制高血壓，除了積極地進行藥物治療外，還應從“吃動兩平衡”著手，倡導合理營養、清淡飲食、戒煙限酒、適量運動、心理平衡的健康生活方式。
冠心病
每年因為心腦血管病死亡300萬人，其中一半與高血壓有關。馮穎青認為，和中風一樣，高血壓也與冠心病密切相關。血壓升高不僅加速了動脈粥樣硬化，也加速了小動脈硬化，血壓水平越高，動脈硬化程度越重，尤其是收縮壓(即老百姓常說的“高壓”)增高可使血管外周阻力增大，血液沿血管壁停留時間延長，增加血小板和內皮細胞黏附，促進動脈粥樣硬化形成。
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