這幾年來，高血壓疾病在我國的發病機率是越來越高，除了大多數老年朋友存在高血壓的病症外，很多中年朋友也因為社會壓力和工作壓力，以及平日的生活習慣使得自己患上了高血壓疾病。那麼除了有效治療高血壓以外，應該怎麼注意在日常生活總進行保養呢?
茶療這個方法是很多醫生推薦給高血壓病症患者朋友們的，下面我們就來看看哪些茶對於自己更有幫助。山楂茶：山楂可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。經常飲用山楂，對高血壓有食療作用。每天數次用鮮嫩山楂果1～2枚泡茶飲用。綠茶+菊花茶：綠茶可以是龍井等，菊花應為甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶飲用，每日3次。也可加金銀花、甘草同煎，代茶飲用，對高血壓、動脈硬化有食療作用。
除了上面說的兩種常見茶外，還有很多茶對於高血壓患者朋友有所幫助。葛根茶：葛根有改善腦部血液循環的作用。對因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰腿痛有食療功效。將葛根洗淨切成薄片，每天30克，加水煮沸後當茶飲用。
上面簡單的為各位朋友介紹了一些關於對高血壓患者朋友有所幫助的茶療方法，平日裡我們也可以多多食入，茶不僅對身體有好處，還能起到美容美顏的作用，在此祝願朋友們能擁有一個幸福健康的人生!
