預防妊娠高血壓綜合征

　　妊娠高血壓綜合征（妊高征）一般發生在妊娠20周以後，發病率可高達10%左右，以高血壓、水腫、蛋白尿為主要特征的妊娠並發症，是妊娠婦女及圍產兒的主要死亡原因之一。妊娠高血壓綜合征（妊高征）多見於初產婦、多胎妊娠和羊水過多或者貧血的孕婦以及原有糖尿病、慢性腎炎或高血壓的孕婦。

　　到目前為止，雖然有關妊娠高血壓綜合征的病因及發病機制（妊高征的病因及發病機制）尚不清楚，但合理的膳食營養、孕期健康教育和產前檢查，對預防妊娠高血壓綜合征還是有較大幫助的。

　　在日常生活中預防妊娠高血壓綜合征應該注意以下事項：

　　1、通過控制體重來預防妊娠高血壓綜合征：肥胖者妊娠高血壓綜合征的發病率更高，應引起足夠的重視。孕後期熱能攝入過多，每周體重增長過快都是妊娠高血壓綜合征的危險因素，因此孕婦攝入熱能應以每周增重 0.5Kg 為宜。

　　2、通過加強孕期營養及休息來預防妊娠高血壓綜合征：減少脂肪過多的攝入，加強妊娠中、晚期營養，尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，因為母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血者，其妊娠高血壓綜合征發生率增高。此外，妊娠期指導孕婦堅持足夠的休息和保持心情愉快，也有助於抑制妊高征的發展。

　　3、孕期健康教育，對妊娠高血壓綜合征的預防也至關重要：切實開展產前檢查，做好孕期保健工作。通過孕期宣教，使廣大育齡婦女了解妊高征的知識和對母兒的危害，促使孕婦自覺從妊娠早期開始做產前檢查。定期檢查，及時發現異常，給與治療及糾正，從而減少本病的發生和阻止其發展。

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