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生活中常見的因素可引發高血壓

  生活中常見的因素可引發高血壓。日漸富裕的生活,使得人們在飲食習慣上比以前更加不怎麼重視,也是現代社會多發高血壓的原因之一。針對現代社會日漸增多的高血壓患者,專家也對引發這些高血壓的原因做了詳細的分析。

  1、身體肥胖

  現在生活質量是不斷的提高,肥胖者也成為了一個讓人煩惱的問題,然而它是導致高血壓的原因之一。肥胖的人用藥物控制血壓相對來說比較難一些,要劑量多一些才能得到控制。我國的人群研究結果無論單因素或多因素分析,均證明體重指數偏高,是血壓升高的獨立危險因素。

  2、吸煙飲酒

  不良的生活習慣也是導致高血壓的原因之一,其中吸煙飲酒是最主要的高血壓發病原因。事實證明,吸煙可加速動脈粥樣硬化,心跳加快,收縮壓和舒張壓升高。吸煙者易患惡性高血壓,且易死於蛛網膜下腔出血,而且尼古丁影響降壓藥的療效。

  3、吃得太鹹

  雖然說吃得鹹並不代表一定會患高血壓,但有大量的高血壓臨床調查可以發現,大部分高血壓患者的食鹽量都是較大的。吸收過多的鈉鹽很容易會使血壓升高,而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。

  4、精神緊張,心理壓力大

  這是高血壓發病的又一個重要誘因,隨著生活節奏加快和工作壓力過大,現在高血壓的發病率也在不斷上升。這是因為長期生活不規律,精神壓力過大會導致高血壓發病。精神經常處於高度緊張狀態,心理壓力較大,加上缺少體力活動和鍛煉,其發病率比正常人群要高。

  以上就是現代社會中比較常見引發高血壓的原因,針對這些,專家提醒在日常生活中,大家一定要重視高血壓的預防,尤其是一些都市白領們,特別要注意能引發高血壓的原因,重在防治。網祝願大家身體健康!

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