誘發孕婦妊娠高血壓的因素很多，有家族遺傳，也有的是因為孕婦本身有慢性腎病或糖尿病史，還有高齡懷孕等均會引發妊娠高血壓。下面小編就給各位高齡准媽媽們普及下孕期如何預防高血壓。
高齡孕產婦指的是年滿35周歲以上並第一次生育者，高齡孕婦發生各種疾病的比率遠高於年輕孕產婦，然而目前醫院接診的高齡孕產婦越來越多。隨著年齡增長，易發生難產和產後出血，而且剖腹產幾率、產婦死亡率也均高於年輕產婦，高齡孕產婦自然流產率與年輕孕婦相比要高出3倍。
另外，高齡孕產婦易出現並發症，高齡初產婦的妊娠高血壓綜合征發病率約為年輕初產婦的5倍，因而較易導致胎兒宮內生長發育受限，同時發生糖尿病、心髒病、腎病等並發症的機會增多。
高血壓、水腫和蛋白尿是妊娠高血壓的三大症狀。早期可能僅有輕度的下肢水腫，胎兒宮內發育受限伴孕婦體重明顯增加，輕度頭暈以及血壓升高，輕度蛋白尿等表現。孕婦應注意自己的身體變化，及時進行產科檢查。一旦確診，輕度的患者可在門診治療，重度以上的患者應住院，進行解痙、鎮靜、降壓等治療。
高齡孕婦如何預防高血壓
1、定期進行產前檢查
醫生建議高齡的准媽媽們要定期進行產前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓，以後定期檢查，尤其是在妊娠36周以後，應每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。
2、加強孕期營養及休息
加強妊娠中、晚期營養，尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，對預防妊娠高血壓綜合症有一定作用。因為母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血者，其妊高症發生率增高。
3、要重視誘發因素，治療原發病
仔細想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高症，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發生妊高症。妊娠如果發生在寒冷的冬天，更應加強產前檢查，及早處理。
4、產後增減降壓藥
醫生還建議已查出有妊高症的孕婦，在生完孩子後也要定期去醫院心髒科和腎科隨訪，在醫囑下增減降壓藥，防止變成慢性的高血壓。
5、飲食方面
孕婦應注意補充蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素，適當減少脂肪和過多鹽的攝入。
