妊娠高血壓是威脅母嬰健康最常見最嚴重的一種疾病。發病率可高達10%左右，肥胖者妊高症的發病率更高，應引起足夠的重視。怎麼做好妊娠高血壓的護理顯得尤為重要了，現在教大家妊娠高血壓的家居護理。
一、飲食保障。
選擇高蛋白、多維生素、低脂的食物，保證初充足夠的鐵和鈣劑，除非全身浮腫、一般不嚴格限鹽，但應避免攝取過多的鹽腌食品。孕期應維持高蛋白，適量鈉的飲食，可補充尿中流失的蛋白質，減少水腫及血管內缺血的危險。指導患者攝入足夠的水分和富含纖維素的事物。
二、保證休息。
適當減輕工作或居家休息，除保證夜間8～10小時睡眠時間外，白天應有2小時的午休。並且左側臥位，可使右旋子宮向左方移位，並解除對下腔靜脈的壓迫，有利於改善腎和胎盤的血液循環。對降低血壓，促進排尿具有良好的作用。
三、產前檢查。
加強母兒監測措施，增加高危門診次數，同時讓孕婦及家屬識別出現持續頭痛、上腹疼痛、眼花、惡心、嘔吐或面部及手背浮腫等症狀，一旦發現必須立即就診。
四、藥物治療。
適量的鎮靜劑如安定等能抑制丘腦和丘腦下，減少來刺激。用藥期間向孕婦說明藥物的作用，解除顧慮取得配合。
我們的生活節奏越來越快，孕婦的飲食也是以快餐的形式草草打發，這種不良的習慣是對孩子很大的傷害。養成良好的生活習慣，做好家居護理，讓寶寶健健康康!
