最能降壓的高血壓飲食。很多人都有點諱疾忌醫，高血壓病人也是如此，高血壓因為終身服藥的關系，很多高血壓病人更願意通過飲食來調節血壓。那麼最能降壓的高血壓飲食有哪些呢？
1茶生：用花生仁（帶紅衣）浸醋1周，酌加紅糖，蒜和醬油，早晚適量服用。
2蔥：常食蔥煮豆腐，有協同降低血壓之效，能減少膽固醇在血管壁上的積澱。
3洋蔥：有降血脂，預防血栓形成的功效，亦能使高血壓下降。
4豆腐：能降低人體內的膽固醇，從而達到降血壓的目的
5醋：患高血壓和血管硬化的人，每天喝適量的醋，可減少血液流通的阻塞。
6海帶：能防止脂肪在動脈壁沉積，常用海帶炖豆腐食用，有利降壓。
7芹菜：有保護血管和降低血壓的功效，且有鎮靜作用。
