中醫裡將“高血壓”分為兩種證型：
一種證型是：肝腎陰虛。
表現為：經常口渴，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，血壓波動不大。
另一種證型是：肝陽上亢。
表現為：臉色發紅，脾氣暴躁，血壓波動大。
持續、控制不良的高血壓，對心、腦、腎血管的危害、以及由此產生的這些重要髒器的器質性損害是致命性的。因此平緩地控制血壓，其實就是間接地保護了這些髒器的
健康。
我們人體有3個天然的降壓穴位，就是太沖、太溪和曲池。無論哪種證型的高血壓都可以用這3個穴位。
一．太溪穴
太溪穴是腎經的原穴，是滋補腎陰的穴位，相當於給腎澆水灌溉。
二．太沖穴
太沖穴是肝經上最重要的一個穴位，起到梳理肝氣，平肝降逆的作用。
三．曲池穴
曲池穴是大腸經上是穴位，用來撲滅火氣，也是降壓效果最好的穴位。
每天堅持按揉這三個穴位，200次以上，2個月後可以看到顯著的效果。
注：
太溪穴：手指從腳的內踝最高的地方向後，跟腱前的凹陷處就是太溪穴。
太沖穴：在腳背上，大腳趾的間隙後方的凹陷處。
曲池穴：屈肘，肘橫紋外側端與肱骨外上髁連線的中點處。
只要堅持三個月的點穴按摩，可以逐步減少西藥的用量或停止服用西藥。這樣可以減少西藥的毒副作用對人體的損害。
