如何知道自己得了高血壓腎病？主要依據以下幾點： 　　一、病史及症狀 年齡

　　孕期高血壓怎麼控制?妊娠高血壓與孕媽咪吃什麼?這與怎麼吃是密切相關，熱能

　　高血壓病人在日常生活中，必須要做到生活規律化，定時作息，勞逸結合，建立一

　　護理工作中應做到以下幾點： 　　⒈　正確測量血壓：應在不同時間多次測量，

       性

　　在平時生活中我們大家可以看到，在我們身邊到處都存在著可以誘發血壓上升的危

　　高血壓是最常見的心血管疾病，它給患者的危害眾所周知。為了能夠做到早發現、

　　長期服用降壓藥會產生耐藥性嗎？ 　　長期服用，就要考慮到降壓藥長期服用是

　　數據顯示，我國約有2億高血壓患者，高血壓患病率達18.8%。然而我國高血

　　隨著生活質量的提升，高血壓的問題也隨之而來。目前，高血壓治療只能靠服藥，

　　黑木耳 用清水將黑木耳浸泡一夜後，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天

　　年輕人的正常血壓一般在110—120/70—8

　　高血壓病是一個需要長期堅持治療的疾病，不僅需要藥物治療，而且需要結合非藥

　　（1） 父母患高血壓則其子女患高血壓的概率明顯高於父母血壓正常者。 　　

　　高血壓是一種臨床綜合征，它與個人體質、生活、飲食習慣、睡眠質量、心情與壓力

　　限制總熱能 　　控制體重在標准體重范圍內，肥胖者應節食減肥。體重每增加1

　　高血壓夏天血壓低的原因可能有兩方面；一：夏季氣溫高，血管擴張明顯，二：夏

　　（1）控制熱能攝入，減少高脂肪飲食。高血壓病人，如膳食熱量攝過多，飽和脂

　　1、飲食有節：做到定時定量、不可過饑過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不

　　女性聚會中往往會聽到她們對先生打呼噜的抱怨聲。事實上，打鼾不只是男人的