國際上有關醫療氣象學的研究已有近40年的歷史,已積累了很多寶貴的經驗。研究天氣氣候變化與疾病的關系,主要是為了預防。人們生活在大氣環境中,隨著天氣氣候的變化,人體機能每時每刻為了適應而進行著不自覺地調節。
如果調節的節奏跟不上天氣氣候變化的進展,就容易引起各種對天氣氣候敏感的疾病。例如,氣管炎、風濕病、感冒、心髒病等等。
隨著生活條件的改善,越來越多的人開始追求生存質量,天氣氣候的變化也逐漸成為關注的重點,而國內這方面的研究還不多見,考慮到醫療氣象預報和服務的廣闊前景,嘗試著進行了這方面的研究,以期起到拋磚引玉的作用。
從老年人腦出血發病的季節來分析:
自發性腦出血多發病於寒冷的冬季,這是因為在寒冷的天氣下,血管收縮,血壓易升高和波動,容易使血管破裂出血。
通過研究發現,當氣溫降至-10攝氏度以後,隨著氣溫的下降,老年人腦出血發病率逐漸上升。
老年人腦出血發生還與鋒面天氣有關。
對200個病例分析發現,90%的腦出血發生天鋒面過境的幾天。這是因為,天氣變化劇烈能使人的神經系統功能紊亂,改變血管的正常運行,從而造成血管破裂出血。
二、患有高血壓的老年人在冬季應注意的問題
1.出門應戴保暖的帽子,這可保持頭部正常的血液循環。
2.注意收看收聽天氣預報,當預報有寒潮或預報冷空氣過境時,要提前添衣,待回暖後再減衣,如果感到冷時再添衣為時已晚。
3.在寒冷天氣期間,除了注意防寒保暖外,還應注意休息和避免精神刺激,如過度疲勞、過度興奮、過度悲傷等。有不適反應時,還要及時服藥。
4.在天氣轉暖時,要適當在室外活動,加快新陳代謝、增強御寒能力。同時,多與外界交往,保持愉悅的心情。
合理膳食 參考中國營養學會建議,一是指每日1袋牛奶。我國成年人每日需攝鈣800mg,但我國膳食普遍缺鈣,一般每日攝入量
從降脂的角度來看,植物油所含的不飽和脂肪酸更加健康;堅果類也是人體油脂攝入的一大來源,少量食用對身體有益