警惕腦中風需要注意什麼?

　　警惕腦中風需要注意什麼?人體在疲勞應激狀態下體內激素釋放水平改變，刺激血管收縮，誘發血管病變。下面我們就來詳細的介紹一下警惕腦中風需要注意什麼。

　　警惕腦中風需要注意什麼?急診科專家介紹，要警惕腦中風的發生需要注意以下幾點：

　　1、保持心態平衡樂觀，保持心情舒暢。

　　2、腦血管病、高血壓、心髒病、糖尿病患者最好每半年到醫院做一次體檢，日常注意檢測血壓和血糖，發現異常及時就醫。

　　3、得過腦血管病的患者，五年內第二次發病的概率是30%，要做到有效預防腦卒中，最好堅持終身用藥，就像每天吃飯一樣，不要怕麻煩，如果預防不好，理論上講，每次復發症狀比前一次會嚴重。

　　4、注意合理平衡飲食，限制脂肪和膽固醇的攝入，即使植物油也不宜過多使用。注意葷素搭配、粗細混吃，蛋白質的補充既要不過多吃肉蛋又要注意補充奶類、豆制品類蛋白質，以增強病人抵抗力。

　　5、氣溫超過32攝氏度可能會出汗過多，導致機體血容量不足會產生血液濃縮，造成重要器官灌注不足，出現缺血性損害。高溫天氣要注意防暑降溫;多飲水，可以適量飲用含鹽飲料，亦可用白開水加食鹽，濃度為0.9%，口感微鹹，量出為入。特別是清晨，要特別注意空腹飲一大杯白開水。

　　6、適當運動，早晚老年人可以適量做些戶外散步等。

　　警惕腦中風需要注意什麼?綜上所述，就是急診科專家介紹的警惕腦中風的注意事項，希望通過上述的介紹，對您能夠有所幫助。