據介紹，吸煙、酗酒、肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病患者應被列為卒中的易發人群；高齡、男性、黃種族、黑種族、寒冷環境、有遺傳家族史者，卒中的發病率相對較高，也應視為易發人群。合理膳食、適量運動、心理平衡、戒煙限酒是預防腦卒中的有效方法。
專家說，對於已經出現某些腦卒中高危特征的人，要想從病因上著手預防腦卒中的發生可能為時已晚，必須實施有效的二級預防措施。例如，接受定期的健康檢查，通過體檢了解血壓是否正常、是否患心髒病或糖尿病、血脂及體重是否超常，再結合家族史、吸煙等情況就能判斷是否屬於高危對象。
專家認為，要對高危對象實施強化健康教育，使各項危險因素水平降低。對血壓異常者必須實施正規治療，使血壓降至較安全的正常范圍內。另外，要加強高危對象心理健康的咨詢，幫助他們控制情緒易激動、易緊張的狀態，鼓勵多參加有益的、力所能及的社區活動，合理安排好工作和生活。
（實習編輯：梁慧儀）
