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痘痘反應你的身體狀況

  我們可以從一個人的臉上看出他的喜怒哀樂,也可以從一個人的臉色可以推測出他近來的狀況。我們也可以從一個人長痘痘的位置可以了解他的身體狀況。下面就來具體的了解一下。

  一、嘴周:消化不良

  吃太多不僅會不消化,還會讓嘴巴周圍“吃不消”而長痘。如果你最近總是大吃大喝,令腸胃負擔過生,嘴周就成了最容易頻發痘痘的重災區。便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因

  身體反應:常常積食胃脹,有時感覺惡心、反酸。

  建議:

  1.應多吃高纖維的蔬菜水果等排毒食物,調整飲食習慣。便秘嚴重者可服用一次輕瀉劑幫助緩解症狀,可以配合腹部按摩幫助排出宿便。

  2.柴胡舒肚丸、香枳術丸、大山楂丸、加味保和丸、木香順氣丸、香砂養胃丸等藥物,既以幫助消化又能舒胃火,可以從根本上抑制痘痘。但切記要在醫生的指導下服用。

  二、額頭:心火旺,血液循環和肝髒排毒不暢

  額頭起痘最主要的原因是中醫所說的“心火旺”,如果你覺得最近脾氣變壞,十分焦躁、心慌胸悶、睡眠不好,那就是心火旺的征兆,與之對應,額頭上就會冒出痘痘。一般此類人心理壓力比較大,脾氣也不太好,一點小事就容易放在心上,也容易斤斤計較,工作中不乏細致,但生活中卻易流於瑣碎。

  此外,血液循環有問題以及肝髒排毒功能不佳,體內積聚毒素過多等因素,也會導致額頭起痘。

  身體反應:口舌生瘡、失眠、小便黃、大便干、舌尖紅。

  建議:

  1.保證一天有充足的睡眠。按時上床睡覺,讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著,就是放松狀態下也有利於肝髒排毒工作。

  2.盡量不喝酒,額頭起痘的時候可以每天喝一些綠茶,能起到清熱解毒的作用。

  3.中醫建議每天用蓮子芯或者竹葉泡水,也能降心火。

  三、下巴:內分泌失調

  一般表示體內激素失調,周期失衡。有些女性已過三十,但“青春痘”卻依然比較嚴重,而且通常只長在下巴,還逐漸形成規律,月經來的時候長,月經結束的時候會消,如此周而復始。這主要是由於體內激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,內分泌失調而引起的。

  身體反應:痛經、色斑、皮膚變得粗糙、體毛變多。

  建議:

  1.少吃冰冷的東西,月經期間可用消炎鎮定的保養品。

  2.關於子宮肌瘤或卵巢囊腫等婦科問題,它們通常是下巴起痘的導火索。有必要每年看一次婦科醫生。

  3.忌辛辣、油膩、熱補、過甜以及刺激性的食物和飲品。

(實習編輯:徐建霞)

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