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當心這樣吃導致冠心病 冠心病康復誤區有哪些

  冠心病的誘發因素對於我們的混著朋友來說是很重要的,那麼,冠心病的誘發因素究竟有些什麼呢?下面即將讓我們的專家來幫助大家認識下關於疾病的誘發因素,希望對大家的疾病治療有好的幫助哦,還在等些什麼?

當心這樣吃導致冠心病 冠心病康復誤區有哪些

  冠心病的病發原因:

  1、飲食:常進食較高熱量的飲食、較多的動物脂肪、膽固醇者易患本病。同時,食量大也易患本病,要控制冠心病的發病率,除了控制高脂飲食攝入外,也必須重視控制食量。

  2、血脂、血壓:由於遺傳因素,或脂肪攝入過多,或脂質代謝紊亂而致血脂異常。如總膽固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高,而HDL下降,易患本病。血壓:血壓升高是冠心病發病的獨立危險因素。血壓升高所致動脈粥樣硬化所引起的危害,最常見者為冠狀動脈和腦動脈。冠狀動脈粥樣硬化病人60%~70%有高血壓,高血壓病人患本病者是血壓正常者的4倍。

  4、吸煙:吸煙是冠心病的主要危險因素。吸煙者與不吸煙者比較,本病的發病率和死亡率增高2~6倍,且與每日吸煙的支數成正比。

  5、糖尿病:糖尿病易引起心血管病這一事實已被公認。有資料表明,糖尿病病人本病發病率是非糖尿病者的2倍。

  如果大家想要治療自己的疾病,請大家千萬要看下以上我們的專家為大家介紹的關於冠心病的知識,不要讓自己的疾病變得更加的嚴重,如果大家發現自己的冠心病變得更加的嚴重的話,請及時就醫。

  “冠心病”康復誤區在哪裡

  1、對早期症狀不重視:冠心病大多是在高血壓、高血糖、高血脂、肥胖症等常見病的基礎上而產生的。很多患者對早期症狀不重視,而當發現自己形成血栓引起血管堵塞的時候,疾病已發展到中晚期,這就會大大增加康復的難度,容易導致心髒衰竭而死亡。

  2、看標不看本:早期在有“三高”症狀時,很多患者只是關注了降壓、降糖等指標的高低,而沒有關注產生冠心病的病根——動脈粥樣硬化,久而久之不但有可能會引起高血壓、高血糖腎病,還會因長期用藥導致副作用產生,是治標不治本。

  3、康復方法誤區:目前針對冠心病的康復治療主要采取冠脈內支架植入術(裝支架、搭橋)及傳統藥物治療(抑制劑、降血脂類藥、抗氧化劑等)手段來暫時控制病情,由於這些治療手段沒有徹底解決動脈粥樣硬化問題,會容易出現血管再度堵塞的風險,同時還有產生很多並發症,仍是治標不治本。

  冠心病的護理注意事項

  1、伴高血壓的冠心病患者,應經常注意血壓的監測情況,及時調整藥物,使血壓控制在理想水平。同時,有高脂血症、糖尿病的人必須及早治療;

  2、冠心病患者注意保持情緒樂觀,心胸豁達,遇事不怒,寬厚待人,樂做善事,家庭和睦,這樣能保持心境平和,血管放松,再配合用藥,心絞痛等發作也會減少或消失;

  3、改善生活環境污染嚴重及噪音強度較大的地方,可能誘發冠心病。因此改善居住環境,擴大綠化面積,降低噪音,防止各種污染很有心要;

  4、避免擁擠避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴張型心肌病,還是冠心病、風心病,都與病毒感染有關,即便是心力衰竭也常常由於上呼吸道感染而引起急性加重。因此要注意避免到人員擁擠的地方去,尤其是在感冒流行季節,以免受到感染;

  5、均衡的飲食習慣及適當的熱量控制,避免暴飲暴食。采低鹽、低膽固醇、低脂肪及高纖維飲食為主。原則上應做到“三低”即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。另外不要吃太飽,七八分飽為宜;

  6、維持正常的排洩習慣,避免便秘,避免閉氣用力解便。定時規律排便,一般在晨起或用餐之後最易排便,選擇適合自己的排便時間,有規律的蹲廁所,不管有無便意,或者能不能排出,長期堅持便可形成定時排便的良好習慣;

  7、戒煙,忌烈性酒,含酒精、咖啡因等刺激性飲料,匆過量飲用。控制體重在正常范圍內,理想體重算法是男:(身高-80)xO.7±10%,女:(身高-70)x0.6±10%;

  8、注意天氣變化冠心病人在寒流突降,大風聚起時,要做好預防,以免病情惡化。具體措施包括注意保暖,出門時最好戴口罩,以防冷空氣刺激。避免迎風疾走、疲勞、緊張、激動;

  9、科學睡眠注意睡前保健,睡前看電視也應控制好時間,不要看內容過於刺激的節目;按時就寢,養成上床前用溫水燙腳的習慣,然後按摩雙足心,解除疲乏。注意睡眠體位:冠心病宜采用頭高腳低右側臥位,減少心絞痛的發生。冠心病人若病情嚴重,已出現心衰,則宜采用半臥位,以減輕呼吸困難,避免左側臥或俯臥;

  10、清晨是心絞痛、心肌梗塞的多發時刻,而最危險的時刻是剛醒來的一剎那。因此,冠心病患者早晨醒來的第一件事不是倉促穿衣,而是仰臥5—10分鐘,進行心前區和頭部的按摩,做深呼吸、打哈欠、伸懶腰、活動四肢,然後慢慢坐起,再緩緩下床,慢慢穿衣。起床後及時喝一杯開水,以稀釋變稠的血液;

  11、養成鍛煉身體的好習慣,每次運動耗時20—60分鐘為宜,可漸進增加。避免閉氣用力活動,如舉重、拔河、推重物等。同時,運動時如果出現不舒服的情況,應該立即休息,必要時先服藥。

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