近日醫院心內科一天內收治兩名急性心肌梗死患者，分別是25歲快遞員和28歲IT男，心內科主任介紹，如此年輕的心肌梗死患者，近年來並不少見，心梗年輕化與現代人的生活習慣有很大關系。
兩個本不該發生的案例
25歲的劉先生是一名快遞員，大概兩個月前開始出現活動後胸悶、胸痛症狀，每次持續5-10分鐘，口服鎮痛藥後緩解，未到醫院進一步診治。3月8日中午，劉先生在家中休息時突發胸痛，心髒停跳，據其女友描述，劉先生當時臉色蒼白，脖子上的血管凸顯，感覺隨時可能破裂，在附近醫院搶救時做心電圖考慮急性心肌梗死，被送往醫院心內科。無獨有偶，當天晚上，28歲的林先生也因突發胸痛不能緩解被送往醫院心內科，症狀與劉先生類似。
心內科主任仔細詢問兩人病史，排除其他疾病的可能，考慮兩人患急性心肌梗死的可能性很大，急診冠脈造影均證實為急性前壁心肌梗死，立即進行病變血管的血運重建，患者轉危為安，近日內可安全出院。
哪些年輕人易被心梗青睐
根據詢問，兩位患者均有長期吸煙史（超過十年煙齡），且每天吸煙在20支以上，此外，兩位患者的工作強度較大，飲食也不規律，加班熬夜沒准點吃飯是常事。IT男體重近95公斤，身體質量指數（BMI）33且合並糖尿病。主任解釋：“每天吸煙20支以上，患心髒病的風險會增加2-3倍；高脂飲食，導致血管裡的脂肪越來越多，容易發生動脈粥樣硬化，同時血液流動緩慢、血黏稠度增加，最終導致血管堵塞；高壓力和高強度工作以及經常熬夜時，人體心腦血管的生物鐘可能會被打亂，交感神經長期處於興奮和過度興奮狀態，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，血管收縮，血壓和血糖升高，加速動脈粥樣硬化的進程。”
針對心梗年輕化，主任提醒，應從四大方面預防心梗發生：一是生活有規律，早睡早起，每晚睡足８小時，避免熬夜工作、精神緊張；二是堅持規律運動，避免久坐，堅持適度的有氧運動，保持正常體重、增強心肺功能；三是以低鹽低脂、清淡飲食為主，按時進餐、飲食有節；四是戒煙限酒。吸煙與冠狀動脈硬化明顯相關，大量飲酒可使血壓升高，增加心髒負擔。
學點心梗自救知識不吃虧
急性心梗其實是有前兆的，只是很多人忽略了這些症狀，如一些患者會有胸悶、胸痛症狀，一定要考慮到心梗的可能，及時就醫。另外，一些患者表現不典型，可能是背痛、胃痛甚至牙痛，若出現這些症狀也不能忽略可能存在的心髒問題。
若有人發生急性心梗，旁人務必少搬動病人，盡快撥打120。在急救醫生到來之前，可以把患者的頭往一邊倒，清除口中異物，保證患者呼吸暢通。然後試試他有沒有呼吸心跳，如果沒有，需立即給他做心肺復蘇。
