要預防吹空調引發心髒病,要注意以下幾點。
1.注意調節室內溫度。室內溫度以25~27℃為宜,不要低於20℃。
2.多開窗換氣,保持室內空氣清新,一天最好保持房間開窗通風2~3次。一般空調開1~3小時後就要關機,晚上睡覺時不能通宵開著空調。
3.當外出回來身上出汗較多時進入空調房間時,應該立即脫掉有汗液的濕衣服,並盡快擦干身上的汗水。
4.注意適當補充水分,喝一些淡茶,不要喝冰水。
5.經常清洗空調。
6.可以適當服用一些預防性的藥物。
概 述 高血脂,在外國人中更易發生,由於飲食的習慣,外國人更喜歡吃一些高脂肪,油膩的食物,這些都會
高血壓患者的夏日飲食原則 1、堅持合理飲食原則 夏季,人的消化道功能減退,食欲下降,水分丟失較多,夏季高血壓的治療都