最近幾年各種各樣的電腦病接踵而來，大多由於生活不規律，長期使用電腦所致，實際上就是靜脈血栓症，最嚴重時會面臨猝死。經常久坐，缺乏運動，都是導致患病的導火索。那麼，一旦患上電腦血栓症應該如何護理呢?
電腦血栓症護理：
這是最近兩三年冒出來的新電腦病，它實際上就是靜脈血栓症，它搞不好會讓你面臨猝死的危險。電腦操作人員由於久坐，缺乏運動，上下肢離心髒較遠，很容易使腿部血液流回心髒不暢而產生凝固，成為血栓。再加上電腦操作者多處於空調的環境中，如果不注意及時補充水分，就會發生脫水的現象，血液黏稠度就會增高，大大增加了血栓形成的危險。
“電腦血栓症”跟所謂的“經濟艙綜合症”相似，早期症狀是自發性腿肚子痛、腫脹，局部發熱，行走痛，甚至造成不能行走。靜脈血栓症如得不到及時治療，可引發下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞，深部靜脈栓塞可致凝塊聚集到肺部而誘發肺栓塞，嚴重者可危及生命。
對付血栓三大策略：
1.活動——防患於未然過去，一些坐飛機經濟艙長途旅行的旅客出現不明原因的腿腫，呼吸困難，甚至猝死，人們將其統稱為“經濟艙綜合症”。後來發現，原來是下肢深靜脈血栓在作怪。如今，航空公司會在長途航班的中途播放一段保健操的錄像，提醒乘客舒展一下肢體，以加快下肢的血液流動，減少“經濟艙綜合征”的發生。同樣道理，在長時間玩電腦時，中途起來活動活動，舒展一下筋骨，就能起到活血、預防血栓的作用。此外，座椅一定要舒適，坐姿一定要正確，盡量不要讓腘窩部位受壓。
2.就醫——當感覺異樣時一旦感到腘窩部位有酸脹感，應提高警惕，因為靜脈血栓此時可能已經開始形成了。如果下肢已腫脹，且由小腿逐漸向上擴展，則表示靜脈血栓已經形成。這時千萬不要揉搓、按摩下肢或做劇烈活動，因為這樣很容易導致血栓從靜脈壁脫落，脫落的栓子隨血流進入心髒，再從心髒流入肺動脈，堵住肺內的血流，使肺無法完成氣體交換的任務，最終導致窒息死亡。正確的方法是立即平臥，抬高下肢，隨後叫急救車送入有血管外科的醫院進行治療。
3.治療——消滅血栓下肢深靜脈血栓形成，一般采用靜脈溶栓治療，嚴重的則需進行手術取栓。當發生肺栓塞時，還需開胸手術，打開肺動脈，取出裡面的血栓，但目前這種手術風險高，只有極少數醫院可以開展。最新的血管腔內技術可以將溶栓藥直接作用到血栓部位，大大提高了溶栓效果。另外，還有一種超聲導絲可以直接到達下肢深靜脈甚至肺動脈內，通過超聲波來震碎血栓。
總結：白領們雖然久坐伏案不能避免，但是在工作中盡量多站起來走動走動，可是做做工間操，並養生生活好習慣，飲食起居正常化，盡量降低患病風險。
