心力衰竭是各種疾病損害了心髒的正常功能，使心髒收縮力減弱或心髒舒張不充分而難以推動正常血液循環的結果。那麼生活中如何去預防呢？
1、在不增加心髒負擔的前提下，要特別注意病人必需的營養成分的供給，以便改善全身營養狀況，增強機體抵抗力，加強心髒功能。平時適宜多吃些富含優良蛋白質、維生素B族和維生素C的食物。鼓勵病人盡可能地多吃一些瘦肉、魚類、蛋類、乳類、豆類。多吃蔬菜和瓜果，既能補充體內所需的維生素、礦物質及纖維素，又能疏通大便，防治便秘，對病人大有益處。
2、預防呼吸道感染。已有心力衰竭病症但病情穩定的人若發生呼吸道感染，則非常容易使病情急劇惡化。因此，在感冒流行季節或氣候驟變情況下，患者要減少外出，出門應戴口罩並適當增添衣服，患者還應少去人群密集之處。
3、飲食應少油（油食品）膩，多蔬菜（蔬菜食品）水果（水果食品）。對於已經出現心力衰竭的病人，一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留，加重水腫，但也不必完全免鹽。
4、對於不同病因的心髒病所引起的心力衰竭，可調配不同的飲食，如高血壓性心髒病和冠心病病人，要注意限制食物中的總熱量，控制體重，每天每公斤體重所供熱量以不超過30千卡為宜，逐漸糾正肥胖，減輕心髒負擔。高脂血症是引起冠心病的病理基礎，心髒病患者合並貧血，則需補充鐵劑，含鐵豐富的食物如芝麻醬、大棗、黑木耳、瘦肉、豬肝、羊肝等應適當多吃。
5、補充豐富的維生素及礦物質：多食用鮮嫩蔬菜、梨、草莓等，以補充足夠維生素，保護心肌功能，增強身體抵抗力。注意補充鉀及鎂，因慢性心力衰竭，用排鉀性利尿劑和洋地黃藥物時，會使胃腸淤血，食欲減退。鉀鹽攝入量減少，所以應選擇含鉀較多的食品，如川冬菜、紫菜、荸荠、紅棗，以及谷類等含鉀豐富的食物。
營養對疾病的愈合有非常大的作用，所以心功能衰竭的病人除了必要的治療之外，平時的營養也要及時跟上，才能對疾病有好處。
