高血壓是很多人都知道的疾病，一旦患上高血壓就會給我們的生活帶來嚴重的不便。所以我們要清楚的了解高血壓的症狀，這樣可以及時的發現。高血壓有哪些症狀表現？下面就讓我們具體的了解一下吧。
高血壓有哪些症狀表現？
1。高血壓典型症狀是肢體麻木，很多人出現睡覺的時候肢體很容易麻木的現象。高血壓患者會出現肢體麻木現象，一般是手指和腳趾的麻木，還伴隨著皮膚上像是有螞蟻爬過的感覺，有的患者還會出現頸部以及背部的肌肉的緊張、酸痛。一般來說肢體的麻木不太容易好。
2。高血壓的患者容易煩躁心悸或者失眠，有的人成宿睡不著覺，這時候就要考慮高血壓的可能。高血壓的患者會出現不知原因的煩躁以及心煩，心悸的症狀，由於煩躁，甚至會影響到患者的睡眠，會出現失眠的症狀。該症狀是因為患者的大腦皮層功能出現紊亂以及植物神經出現功能失調有關。
3。全身症狀的主要表現就是經常性頭痛頭暈，高血壓的典型症狀。高血壓的患者在還會出現全身的症狀，通常表現為頭暈和頭痛，情緒特別容易激動、注意力不集中的症狀，有的患者還會伴有頸部的板滯。
4。高血壓在腦部的表現就是頭部疼痛或者間歇性頭暈。腦部最明顯的症狀就是頭痛、頭暈。這些現象大部分都是因為患者突然清醒高亢，疲勞乏力，或者天氣突然變冷、變熱、停用降壓藥而導致。患者的血壓會急驟升高。而且還會出現劇烈頭痛、視力障礙等現象。
如何預防高血壓發生
1、控制體重是必要手段。現在肥胖的人越拉越來越多，肥胖是高血壓的溫床，因為肥胖就意味著身體內脂肪過剩，導致血液中脂類垃圾增加，破壞血管壁的彈性，所以，一定要控制體重。
2、飲食上要注意減少鹽的攝入。經過研究發現，攝入鹽過多的人很容易患高血壓，因此，飲食中一定要控制鹽量的攝入，每天不能多於6克。
3、適量的體育運動。運動可以強身健體，還可以加速脂肪的分解和代謝，因此，對預防高血壓有著非常重要的作用，想遠離高血壓，那就多去運動吧。
