高血壓患者肯定都有疑問，每天按時服用降壓藥，但是血壓還是不“老實”，總會出現波動的情況。這種情況不是必然的，跟病情還有服藥時間有一定關系。
高血壓病情不老實的原因分析
“大夫，這些年我一直規律服降壓藥，為何血壓有時還會出現波動？”臨床上，經常有患者問醫生類似的問題。其實，血壓波動的原因很復雜，需要具體問題具體分析。以下幾種情況較常見：
1。降壓藥服用時間不合理。其中包括兩個因素：一是未按血壓波動規律用藥。有人早起血壓升高，有人下午血壓升高，也有人夜間血壓控制不好，不能按一個時間服藥。因此，診斷為高血壓後還要做24小時動態血壓監測，了解自己的血壓波動規律後，再在醫生的指導下服用降壓藥。二是患者服用的是短效降壓藥，沒有按照要求及時服藥或漏服。要想血壓穩定，最好吃長效藥物，這類藥服用時間上要求不是很嚴格，早一點晚一點問題不大。
2。高血壓合並有其他疾病。高血壓病人患有其他疾病時，也會使血壓出現波動。如膽囊炎發作期間可使血壓不穩定，急性焦慮發作時，血壓也會驟升不降。另外，女性的更年期高血壓，由於體內雌激素波動變化，血壓也隨之波動較大。
3。病因為繼發性高血壓時。繼發性高血壓具有起病隱匿、血壓波動性大、不易控制的特點，較原發性高血壓對人體的損傷更為嚴重。這種情況最復雜，應找高血壓專科醫師詳細評估。
4。有心腦血管疾病時。高血壓多有心、腦、腎等靶器官受損，如一個原本處於穩定期的高血壓患者，突發心絞痛、心梗時，血壓肯定會出現波動。此類情況最危險，需要患者高度重視，一定要在專科醫生指導下治療。
5。氣候季節變化大。天氣乍暖還寒、氣溫變化大、忽冷忽熱時，人體調節機制還不能較快適應冷暖交替的變化，容易引起血管痙攣，造成血壓波動。
高血壓患者日常飲食注意事項
切忌盲目進補
高血壓患者切勿因為自己有病在身就盲目進補，要根據自己的具體病情和身體情況以清補為主，選擇一些既有豐富營養，又有降壓作用的食物，如山藥、蓮子、銀耳、芹菜、燕麥、百合等，有助於增強人的體質。
避免過食油膩
高血壓患者要控制自己的體重在正常范圍內，不要多吃油膩的食物，飲食過於油膩對降壓治療也是非常不利的。在飲食中高血壓患者可以適當多選用高蛋白、低脂肪的魚蝦類、禽類和大豆類制品，其中的不飽和脂肪酸和大豆磷脂有利於養生降壓兼顧。
多吃潤燥、降壓的食物
高血壓患者的飲食要以利於健康和降壓為最高原則，所以患者在日常飲食中要多吃一些利於降壓和潤燥的食物，比如蔬菜、水果，可以多吃一些冬瓜、西紅柿、茄子、土豆、藕、洋蔥、木耳及猕猴桃、山楂、蘋果、香蕉等，這些食物含有豐富的鉀離子，可以對抗鈉離子對血壓升高的作用，同時也起到補中益氣，生津潤燥的作用。
飲食安排避免過飽
高血壓患者要合理安排自己的飲食，盡量保持少食多餐的良好習慣，不要吃的過飽，這樣不利於降壓治療。高血壓者通常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右。食用油要含維生素e和亞油酸的素油；不要吃甜食。
控制食鹽量
體內鈉元素過多是導致高血壓患者血壓居高不下的一個重要原因，而飲食中食鹽是鈉的主要來源。所以高血壓者每天包括食鹽、味精等均應控制在5克以內。
