據新華社消息,《美國心髒病學會雜志》15日刊文說,隨著高血壓和肥胖日益普遍,加上鍛煉少、吸煙問題嚴重,中國正面臨心血管病大流行風險,應加大心血管病預防的投入。
論文第一作者、哈佛大學公共衛生學院營養系李艷平博士說:“我們的預測研究表明,如果不加以控制,居高不下的高血壓(人群比例)、越來越久坐的生活方式、快速增長的肥胖、不健康的飲食趨勢以及男性普遍吸煙的現狀,將在未來20年導致數以百萬計的心血管新病例。”
在中國疾病預防控制中心研究員何宇納和王慧君的協助下,李艷平等人以中國國家統計局的疾病死亡報告和中國疾控中心的營養與健康調查報告為基礎,分析了1991年至2011年間2.6萬中國人的相關數據,進而量化中國心血管病的疾病負擔,尤其是其中可預防的部分,並預測未來20年的發展趨勢。
橫向來看,無論在20年前還是現在,高血壓在中國一直是導致心血管病的最重要因素,目前四成以上的心血管病可歸因於高血壓。與發達國家不同,中國高血壓的特點是不分城鄉、無關貧富、累及面廣、控制率低。
同時,吸煙也是中國心血管病的罪魁禍首之一,尤其在男性中更甚。雖然中國控煙活動取得一定進展,有效阻止了吸煙率的進一步提升,但仍有半數以上的男性沒有戒煙。
縱向分析,中國心血管病負擔持續攀升,最大誘因是肥胖率的不斷上升和身體活動的持續下降。中國居民膳食模式的改善,如蔬菜水果消耗量的增加、食鹽攝入量的控制以及魚蝦類消費的增加,一定程度上緩解了中國居民心血管病的負擔,但與此同時,全谷類食物比例減少、紅肉量增加以及含糖飲料普及,則在相當程度上抹平了膳食改善的成就。
李艷平說,心血管病無論對於國家的衛生資源還是個人的生命質量都是嚴重的負擔和嚴峻的挑戰,但它同時也是一種可預防的疾病。目前的證據充分證實,如果我們能推廣健康的飲食模式、增加體力活動的強度和時間、堅持全民控煙,並預防和控制肥胖、高血壓、高血脂和糖尿病,心血管負擔會得到合理控制甚至降低。
所以只有了解了高血壓治療的認識誤區,從而避免誤區,才能有效降血壓。那麼,高血壓的治療容易進入哪些誤區? 誤區一:盲目應
之前熱播的電視劇《平凡的世界》,裡面有個情節:孫少平(故事裡的人物)在煤礦工人體檢發現血壓高,後來有人提議,復查血壓時提