目前治療高血壓一般可以選擇性地給患者用些食療的方式進行治療，主要是能夠有效的緩解患者不適應的症狀。平常生活中可以多喝一些杜仲降壓茶，其實杜仲具有很好的降壓降脂效果，也是能夠提高人體的免疫力的。杜仲主要是能舒張人體的血管，能夠改善血管彈性，從而達到降壓的目的。
患者在平常生活中可以多吃一些芹菜粥，可以將芹菜連根一起洗干淨，然後切段放入鍋內加清水煮。之後然後再加上一些鹽和味精。芹菜粥具有很好的降壓效果，其實芹菜裡面含有的膳食纖維也是比較豐富的。
以上詳細介紹了高血壓的一些食療方法，希望對朋友們會有一定的幫助。高血壓患者的飲食原則，主要是以高蛋白低脂肪為主，患者就應該多吃一些水果和蔬菜補充人體的維生素和礦物質。最好是可以多吃一些芹菜苋菜香菜黃花菜荠菜菠菜等。平常在生活中也可以多吃一些蠶豆綠豆玉米等等，這些都是比較常見的膳食纖維比較豐富的食物。患者不要再接觸一些刺激性的食物，最好是要戒煙酒，因為煙酒刺激性是比較大的會導致人體血壓升高。患者也是要控制實驗的攝入量的，食鹽攝取每天應該限制在3克以下。平時要吃鉀元素豐富的食物的。最後希望朋友們在平常生活中保持一個愉快的心態。
