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只有高血壓才會中風?

  很多的患者血壓過高易致腦血管破裂、出血,導致中風;而血壓偏低也可誘發腦血栓形成,也能導致中風。這是因為在血壓較低時,腦血流速度緩慢,甚至暫時停頓,使本身粘稠度偏高的血液易在已發生硬化的血管壁上形成血栓。事實上,多數腦血栓形成發生在老年人安靜睡眠時,因為這時老年人心跳偏慢、血壓偏低、血流緩慢。

只有高血壓才會中風嗎?

  只有高血壓才會中風嗎?

  高血壓是引發腦卒中的頭號危險因素。有高血壓病史者發生腦卒中的幾率比正常人高出1.3到2.4倍。無論是收縮壓升高還是舒張壓升高,都有可能誘發缺血性腦卒中,且高血壓發病時間愈長,腦梗死的發病率愈高。

  除了人們熟知的高血壓外,以下疾病都是誘發腦梗死的危險因素:

  心髒疾病。包括冠心病、心房纖顫、心髒瓣膜病等在內的各種心髒疾病,都可能增加腦梗死的發病危險。大約有近半數的老年人心源性腦梗死都是由房顫所致。

  糖尿病。糖尿病並發的大血管及微血管病變,是引起動脈粥樣硬化性腦梗死及缺血性腦卒中的基礎原因。

  高血脂症和肥胖症。血漿膽固醇水平與缺血性腦卒中的發病有密切關系。降血脂藥物能明顯減少缺血性腦卒中的發生率。

  低血壓。低血壓的患者也要小心行事,也要小心中風來“找茬”,處於低血壓的人也要時時謹慎,如出現頭暈、站立不穩、甚至暈厥時應檢查血壓。在積極防治動脈硬化和降低血液粘稠度的同時,防止和糾正低血壓,預防腦血栓形成。

  此外,短暫性腦缺血,炎症,以及育齡婦女長期口服避孕藥物、流產或分娩後,由於體內雌孕激素水平波動較大,也有可能誘發腦卒中。

  防卒中需注意多運動、合理飲食

  不運動是國人患腦卒中最常見的危險因素之一。另外,缺乏維生素D以及HCY(同型半胱氨酸)升高也是常被忽略的腦卒中危險因素,缺乏維生素D很容易導致血管硬化,引起中風;HCY的升高則是腦血管疾病的一個重要危險因素。

  HCY是食物中蛋氨酸在體內分解的中間代謝產物,對人體有害無益。高蛋白飲食,有可能會導致HCY代謝異常,也就是氨基酸代謝異常。預防腦卒中,需注意合理飲食,除了避免高糖、高脂、高鹽“三高飲食”外,還應避免高蛋白飲食,適當補充維生素D。

  一旦有高血壓、糖尿病等腦卒中危險因素,或腦卒中的先兆,需每三個月一次到醫院進行糖化蛋白檢查、血脂檢查、維生素D3、HCY等相關檢查。根據病情,可以考慮三個月至半年定期到醫院做血管相關的影像學檢查:頸動脈彩超、腦部CT或MRA等。

  病人飲食不宜太“滋補"

  大凡中風病人的家屬都非常關心病人日常飲食,諸如“該煲什麼湯”、“可不可以吃肉”等是經常被問到的問題。中醫認為,中風病病因病機非常復雜,屬“本虛標實”,急性期由於發熱抽搐或臥床,胃腸道蠕動減慢,消化吸收功能減低出現便秘,胃口不好,舌苔厚膩,脈弦,多表現“標實”為主。

  此期的病人飲食宜清淡,應給予營養豐富但易消化的食物,如牛奶、豆漿、米粥、軟面條、雞蛋、魚類、瘦肉,新鮮的蔬菜、水果等,平時喜歡喝湯的病人,家屬可將魚肉或瘦肉摻在蔬菜中一起剁碎滾湯飲用。

  適當多飲水,以防止便秘和泌尿系感染發生。不宜煲一些過於“滋補”的湯類,以免“留邪”,影響病人的康復。

  恢復期和後遺症期的病人,主要表現是“本虛”為主,兼有標實。

  飲食則要注意扶正氣,以達到“祛邪”的目的。常可選用黃芪、黨參、當歸、田七、丹參、雞肉、瘦肉(豬、牛)、蛇類、龜類等,但“補”的法則要根據病人證候特點制定。值得提醒的是,不論哪一期,病人都應忌濃茶、酒及煎炸肥膩的食物。

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