高血壓是困擾人們的一種嚴重的心血管疾病，而這一疾病的患者在飲食方面也需要注意，下面為大家介紹高血壓患者的飲食須知，供大家了解。
不宜辛辣飲食
高血壓飲食首要規律就是要求清淡飲食，因此高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物，尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便秘、疼痛等症狀，食用辣椒後會加重症狀，抵消降壓藥物起到的療效。
不適合喝濃茶
少量喝茶利尿，作用對治療高血壓病有利。但是飲茶過多或者喝濃茶會引起興奮不安、失眠、心悸，因此高血壓患者不適合喝濃茶。
飲食不能太鹹
高血壓患者要限制鈉鹽的攝入量，因此食鹽中的鈉離子能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。尤其是太鹹飲食容易導致水鈉在體內潴而引起水腫。因此，高血壓患者飲食不能太鹹，每日進鹽控制在2-5克以內。
不宜抽煙，少飲酒
煙酒一直是健康的禁忌產品。少量飲酒有益健康，因此高血壓患者可以少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等活血通絡，但高血壓患者不能喝烈性酒，更不能酗酒。另外，高血壓患者不宜抽煙，因為尼古丁能刺激心髒和血管，使血壓升高，加速動脈粥樣硬化的形成，不利於高血壓患者健康。
高膽固醇食物不要碰
高血壓不能吃什麼?高膽固醇飲食是高血壓患者的大禁忌，因此要控制食用過多高膽固醇食物，如蛋黃、動物內髒、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等。而且高血壓患者要少吃動物脂肪、不食動物內髒等。
(實習編輯：徐建霞）
