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大熱天如何防猝死?

  案例

  7月4日清晨,快滿四歲的向俊霖低燒,隨母親到南山人民醫院向南社康中心診治,未經診療即昏厥猝死,醫護人員努力搶救,仍無力回天。

  8月17日,外來務工人員葉贊武與親人聚會時,心髒驟停,搶救後雖有生命體征,但深度昏迷多日。21日,其家人簽署了器官捐贈協議……

  季節尋因,炎熱增加猝死風險

  目前正是酷熱的夏季,而季節和猝死的發生有某種神秘的聯系嗎?望京醫院心內科主任霍燕明認為,夏季高溫的氣候特點本身也是猝死的重要原因:

  首先,炎熱會導致人體皮膚的表皮毛細血管擴張,這會導致內髒的供血量減少,增加了猝死的風險。

  其次,高溫會導致人體大量出汗,如果沒有及時補充體液,可能導致血液黏稠度增加,加大心血管疾病突發風險。

  第三,夏季人體的新陳代謝加快,但空氣的含氧量卻降低了,這種矛盾直接導致了心髒供血出現“缺口”,增加心血管事件的發生率。

  第四,夏季人的情緒更煩躁、易怒,這種心理壓力會加重心髒的負擔。因此如果酷熱季節出現胸痛、乏力、心慌氣短等症狀時,不要簡單認為是“一過性”的不適症狀,而應有意識就醫,讓專業醫生幫助判斷。

  關於猝死的一組驚人數據

  1998年,我國有260萬人死於心血管病,平均每天死亡7000人。聯合國報告2000年1700萬人死於冠心病,占全球死亡人數的1/3,中80%生活在中低收入國家。預計2020年,冠心病死亡人數占全球死亡人數的百分比將提高到50%,達2500萬人。近十余年由於防治工作的進展,美國每年死於冠心病的人,由10年前的60萬/年降為現在的40~50萬/年,其中50%左右為猝死,每日約有1200人猝死,幾乎每分鐘猝死1人,且多死於住院前。一般猝死指在發病後6小時內突然死亡,冠心病猝死指在發病後1小時內突然死亡。綜合國際19035例猝死屍檢報告,心血管病猝死占38%~66.3%,而冠心病猝死又居心血管猝死的首位。

  90%的猝死與心髒病有關

  衛生部北京醫院心內科副主任劉德平告訴記者,心髒病、高血壓、胰腺炎等疾病均可導致猝死,其中,心髒病是最厲害的“殺手”,90%的猝死與此有關,其中的80%是因心髒病中的冠心病導致。有心肌梗死、心衰、心功能不全等病史者是高危人群。

  “值得注意的是,還有數量龐大的低危人群不容忽視。”劉德平說,他們平常看上去就是個健康的正常人,沒任何毛病,但如果去做體檢,就可能查出心髒肥厚、心肌病、供血不足等,存在猝死的隱患。在運動員中高發的“運動性猝死”就與此有關。與高危人群相比,這部分人防范意識差,死亡的危險更大。從來不檢查身體的人,猝死還可能是冠心病的第一表現。此外,特殊基因、嚴重缺氧、用藥不當也會導致猝死。

  猝死高發的“魔鬼時刻”


  醫學研究表明,不少疾病的發生與惡化具有明顯的時間特點,在某些時間段人的生命力特別脆弱,最易被病魔所擊倒,被稱為“魔鬼時間”。現在,專家們已大致弄清了這個“魔鬼時刻”的變化情況。專家特別提醒說,這幾個時段對人的健康至關重要,應引起大家重視,從而做好預防工作。

  一天之中的“魔鬼時刻”:當你清晨從夢中醒來,便進入了一天中的第一個“魔鬼時間”段(清晨6~9時),諸如心髒病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘乃至癌症等疾患,就在你的身邊蠢蠢欲動,例如,心肌缺血的發作高峰為早晨7~8時;心律失常的發生以早晨6~9時最頻繁。另外,世界衛生組織調查過4769例心肌梗死病人,其中28%在早晨6~10時發病。一天中的另一個魔鬼時間段是在傍晚以後,此時心髒病發作幾率再度升高。假如你在晚間7時左右飲酒,肝髒排除酒精所需的時間比一天中其他任何時間都要長,故此時飲酒最易醉人,肝髒也最易受損。一天中,人最危險的時刻要數黎明。據研究表明,人在黎明時分,血壓、體溫變低,血液流動緩慢,血液較濃稠,肌肉松弛,容易發生缺血性腦中風。調查顯示,凌晨死亡的人數占全天死亡人數的60%。

  一周之中的“魔鬼時刻”:在一個星期中,星期一是心腦血管病人的危險時間,發病及死亡危險比其他幾天高出40%,在德國稱為“黑色的星期一” 此外,芬蘭專家也證明,星期一中風最多,星期天下降至最低。

(實習編輯:區啟成)

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