春節是個喜慶的節日，四處洋溢著歡樂祥和的氣氛，慶祝活動更是豐富多彩，掛紅燈、貼春聯、燃放煙花爆竹、祭祖敬神、舞獅子、耍龍燈、踩高跷、跑旱船等等，這些活動大都在戶外進行。冬天室內外溫差比較大，尤其是北方，室內有暖氣溫度比較高，室外則冰天雪地比較寒冷，外出活動，突然受到寒冷刺激，極易傷到“心”，應當提高警惕。
一陣風竟能“吹”出心絞痛？
這不，鄰居秦大爺一早起來，聽著外邊鞭炮齊鳴，也想帶著小孫子去放掛鞭。沒想到，剛一開門，一陣冷風襲來，秦大爺不禁打了一個寒戰，寒戰過後，他便感覺胸口一陣陣隱隱作痛，悶得透不過氣來。家人趕緊叫來救護車把他送到了醫院，經檢查，醫生告訴他是心絞痛發作，估計是被早上的寒風給“吹”出來的。
為啥一陣冷風就能把人吹出心絞痛呢？這要從該病的發病原因說起。心絞痛之所以發作是因為冠狀動脈供血不足，無法滿足心肌代謝的需求，心肌缺血缺氧就引發了心絞痛；另外，冠狀動脈發生痙攣時，也會造成心肌暫時性缺血缺氧引發心絞痛，而寒冷刺激又極易造成血管的急劇收縮和痙攣。秦大爺的情況就是由於一下子從溫暖的室內走到寒冷的室外，突然受到寒冷刺激，血管急劇收縮，發生心肌缺血缺氧，引發了心絞痛。
心絞痛可痛及頭面頸肩腿？
醫生告訴秦大爺的家人，秦大爺出現的症狀屬於比較典型的心絞痛症狀，還有很多老年性心絞痛患者出現的症狀並不典型，心絞痛表現在胸部以外，甚至與心髒相差甚遠，很容易被忽視，甚至耽誤了病情，需要引起警惕。比如一側或兩側頭部跳疼、鼻尖痛、牙痛、下颌疼痛、咽部緊縮感、單側耳痛、頸痛、左肩疼痛痛及左臂直至無名指和小指等；部分患者還表現為上腹脹痛不適等胃腸道症狀，特別是疼痛劇烈時還伴有惡心嘔吐及腹瀉症狀，易被誤診為急性胃腸炎、膽囊炎、胰腺炎等；還有的患者表現為腿的前部疼痛，有時連腳趾都不能幸免，腿離心髒較遠，一般都想象不到心絞痛會涉及到腿，因此會掉以輕心，延誤病情，須提高警惕，早防早治。
做好防護可遠離心絞痛？
擔心秦大爺以後還會出現這樣的情況，家人咨詢醫生如何防護才能避免心絞痛的發作，如果再發作應如何自我急救。醫生針對秦大爺的情況，給出五點建議。
其一，防寒冷，增衣物。春節期間天氣冷暖交替，室內外溫差較大，寒冷刺激會導致血管急劇收縮和痙攣，誘發心絞痛。因此外出時，一定要做好防寒保暖工作，及時增減衣物，必要時多帶一件衣服；另外，從室內出來可先開門在樓道裡適應一會兒，沒有不適再往外走。
其二，莫勞累，保睡眠。春節期間走親訪友、迎來送往、娛樂活動等常使人處於忙碌之中，導致休息和睡眠不足。如果疏於休息勞累過度，易導致植物神經功能紊亂，誘發心絞痛；而睡眠不足或失調容易導致人體內血液中膽固醇含量升高，還會加重心血管病患者的心髒負擔，誘發心絞痛，甚至心衰。因此，節日期間要根據自身情況，合理安排活動和休息，保證足夠的睡眠，白天如能午睡30分鐘，會有很大益處。
其三，節飲食，忌煙酒。春節時期，餐桌上都是美味佳肴，切不可貪吃暴食。暴食後消化器官負擔加重，血液過多集中在胃腸道，心腦等人體器官相應缺血，易誘發心絞痛；而且高脂肪食物攝入過多，血脂增高導致血液黏稠度增加，血流緩慢，容易導致動脈粥樣硬化斑塊的形成，阻塞血管，造成心肌缺血缺氧，引發心絞痛。另外，春節迎來送往時，還應該盡量控制煙酒的量，因為煙酒中的大量有害物質進入血液後，會導致血管痙攣而發生心絞痛。
其四，備好藥，勿忘服。春節期間，很多人因為忙碌和生活節奏的改變，常常忘了服藥而誘發心絞痛，因此，節前不僅要在家中備足藥品，還要記得准時服用。像秦大爺的病情，可選用中藥通絡藥通心絡膠囊，不僅可以清除血液中升高的脂質和凝集的血小板，降低血液黏稠度，減少這些物質在血管壁的沉積，防止粥樣硬化斑塊的形成，還能消融穩定血管內已經形成的粥樣硬化斑塊，疏通堵塞的冠狀動脈血管，改善心髒的血液供應，從而解除心絞痛；另外，通心絡膠囊還能改善血管內皮功能障礙，升高血管內的擴血管物質一氧化氮，降低縮血管物質內皮素，調節血管內分泌，從而緩解冠狀動脈的痙攣，使患者遠離心絞痛。
其五，急救法，要謹記。心絞痛是冠心病患者容易發生的急症，多在勞累情緒激動、飽食、天氣寒冷、吸煙過多時發生。一旦發作患者應立即停止任何活動，就地安靜休息，並舌下含服硝酸甘油1片或消心痛1至2片，一般在2至5分鐘之內即能奏效。如果心絞痛突然發作，身邊又沒有醫藥的情況下，可采取自我急救三穴法，也能起到緩解作用，三個穴位包括中沖、極泉、至陽。中沖穴位於手中指指端的中央，可用大拇指按壓；極泉穴位於腋窩正中動脈搏動處，按穴時用大拇指往腋窩上直接按壓；至陽穴在背部兩肩胛的下緣連線中點，第七胸椎下方凹陷處，可讓患者低頭，頸後隆起的骨突為第七頸椎，由此往下數到第七個骨突即為第七胸椎，其下方凹陷處即為至陽穴。急救時應連續用力刺激，頻率約為每分鐘100次，按壓穴位力度准確的話，一般40秒後即可見效。
（實習編輯：張娟）
