病毒性心肌炎的高發季節為秋冬兩季，多數人在發病前有低熱、全身酸痛、乏力、心慌、胸痛、憋氣、胸悶等，部分人可有早搏等心律失常、昏厥、心衰表現。病毒性心肌炎病程時間較長，急性期可持續3個月。當急性期過去後，病情較穩定，可在臥位下進行運動療法，有利於病情康復。注意需在練習前後測量心率、血壓，必要時輔以心電圖等檢查。
1、取仰臥位，上肢伸直，掌心向下。兩腿靠攏，腳趾先跖屈繃直，再讓踝關節背伸腳趾向上。再做踝關節跖曲，腳趾向下。重復3~5次緩緩擺動躁關節。
2、取仰臥位，屈曲右肘，掌心放在腹部;屈左膝，左腳掌著床。吸氣時右腿向右伸擺，腳跟不離地;呼氣時再將右腿以同樣的動作要領向左擺回原位。左右交換，各重復3~5次。
3、取仰臥位，呼氣時右膝抬起，髋和膝關節同時屈曲;吸氣時右腿回復原位。左右交換，各重復上述動作3~5次。
