健康咨詢描述：
晚上睡覺平躺會覺得後背酸疼，睡覺質量也不好，感覺很累，醒來後深呼吸時會覺得前胸後背中間的地方酸疼，好像呼吸不順暢，擴胸時後背也會有酸疼感。
最近幾天，以前曾經也有過，是工作壓力大時，不過沒管它也就好了。
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：請幫忙分析原因，並建議如何診治
病情分析：
你好,你現在的症狀應該是由於肌肉韌帶長時間的勞損或者受涼後導致的肌肉和韌帶的痙攣或者無菌性的炎症引起的症狀.
指導意見：
建議你現在可以采用熱敷療法較好,就是把大鹽,麸子或砂子炒熱,用布包起來,敷在肩背部疼痛最厲害的地方,每天兩次.針灸,拔火罐,推拿,按摩,理療也有很好的效果.平時一定注意肩背部肌肉韌帶的保暖避免受風受涼,以免症狀加重.
