我的高血壓怎麼辦?

女 | 30歲

健康咨詢描述：           在體檢中發現自己的血壓測量為95-130，醫生說我的低壓高，我平常很少運動，但我不想通過利用藥物來治療，可以嗎？平常應注意什麼？

      你好：　　像你這種情況，應該適當活動，低鹽低脂飲食，暫時不要用藥物，每天要觀測血壓．有可能活動和飲食控制後能降下來．這裡的醫生都是利用工作之余的時間在這裡回答問題的,請及時點擊"采納答案",這是對他們熱心幫助的唯一肯定,謝謝!