健康咨詢描述：
我是一名25歲的高血壓患者，目前確診1年半左右，血壓測量在高壓基本每次都140以下，低壓在100左右,由於自己一直都有強迫及焦慮思維，最近一直都頭暈，當時吃藥為絡活喜1片+倍他樂克每日2片，但是最近強迫思維有點嚴重，繼而出現頭暈，有暈倒感覺。這兩次上醫院測量的血壓（1次 吃了心痛定後 血壓125/80 吃絡活喜一粒加脈君安4粒，血壓140/94 不過很緊張，心電圖窦性心動過速。昨天醫院測量血壓130/95，絡活喜1例，加倍他樂克2粒，脈君安5粒，但是前一天沒有休息好，另外測血壓緊張）而已經檢查了心髒，腦部CT,眼底檢查，都沒有顯示異常，醫生覺得我焦慮過重。給開了安神的藥物，將血壓藥繼續。想問一下醫生自己該怎麼調整藥物，另外由於強迫思維，每次醫院測血壓都很緊張，請問該怎麼辦？
第一次問題補充:(2007-2-5 13:09:30)第一次充點:昨天休息 在家測血壓，很好，基本都在120/80以下，目前已經在吃黛力新了，從患了高血壓後，記憶力非常差，每天都很累，我一直覺得是高血壓的問題，但是現在想想是不是和自己的焦慮情緒有關？另外想問一下，怎麼進行運動？心率保持多少為好？
病史:高血壓，強迫思維
繼續服用黛力新有氧運動的形式很多，如：快走、慢跑、健身操、游泳、騎自行車等。可因地制宜，量力而行，時間為每周3次，每次20－30分鐘或更長。強度因人而異： 20－30歲，運動時心率維持在每分鐘140次左右； 40－50歲每分鐘120－135次； 60歲心率每分鐘100－120次即可。
