健康咨詢描述：
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我體重85公斤。主要是腦力勞動，運動量很少，我的血壓天天都在142、100左右。心速經常在100下左右。看過醫生，診斷為三級高血壓。開了些降壓藥（邦可）每天一次。現在停藥了，因為感覺吃藥與不吃沒有什麼兩樣。聽人說高血壓一旦吃上藥，就終身服用。不知現我該如何治療！
第一次問題補充:
高壓150低壓100心速100基本上天天如此。平時有胸悶好像呼吸差氧，我有鼻中閣彎曲，醫生說是這個引起的胸悶。
如果暫時不服用藥物,就要監測血壓,運動`減肥`低鹽飲食`戒煙`限酒,保持良好心態,在此基礎上如果3月後血壓仍高於140/90建議服用藥物
