健康咨詢描述：
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血壓高該注意什麼，包括飲食之類的。另外，吃什麼食物或是藥物能降血壓？ 多謝專家賜教。
病史:至少5年
建議你飲食時低鹽低脂飲食，避免吃動內髒及雞蛋黃、肥肉、鲶魚等，另外控制體重也是很重要的，平時要注意飯後散步半小時。早上起床後喝一杯白開水，晚上睡覺時再喝一杯淡鹽水有利於保健，平時多吃一些綠色蔬菜，如芹菜、卷心菜等，多吃一些木耳、銀耳等，還有些銀杏葉茶等，吃些羅布麻藥和一些活血化瘀的藥聯合用效果會更好一些。
