健康咨詢描述： 我有窦性心律失常，不知道能不能喝咖啡，原來挺愛喝的，最近工作上總是沒什麼精神，一到下午就犯困，想喝點咖啡打打精神
曾經的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：一天喝多少咖啡有益健康，窦性心律失常可以喝嗎？
病情分析：
青年人也會出現心律不齊，心律不齊者應注意日常生活中的自我調養。一些專家認為，每天攝入少量咖啡因（不超過300毫克，大約等於3杯煮好咖啡中的咖啡因含量），不會引起嚴重的心髒問題；但如果超過這個飲用量，就有可能引發心律不齊。
指導意見：
心律不齊者應遵醫囑調整自己的飲食習慣和生活方式，如減少酒精和咖啡的攝入量，不熬夜，不參加狂歡派對等
