健康咨詢描述：
病史:風濕性心髒病
目前一般情況:左右冠脈狹窄,分別是85%,60%,血有倒流現象,請問在平時還需要注意什麼?請詳細說明.
多吃蔬菜和水果：在預防CVD方面,最重要的可能是：維生素A（或其前體β-胡蘿卜素）,維生素C,維生素E,各種植物性化學物質（包括類黃酮物質以及含硫化合物——如蒜素）,鉀以及膳食纖維. 富含β-胡蘿卜素的食物包括：胡蘿卜,南瓜,山藥,桃,杏,菠菜和椰菜.維生素C的良好來源包括胡椒,綠葉蔬菜,椰菜,西紅柿,馬鈴薯,草莓,橙子,柚子和其它桔類水果,維生素E的最好來源是鳄梨,植物油,麥芽和堅果.
