高血脂病飲食

概 述

血液中的脂肪大多來源於生活中的飲食因此高血脂患者的治療於患者日常飲食密切相關，對於高血脂患者來說必要的藥物治療是非常關鍵的，但是患者如果在藥物治療的同時或者藥物治療之後飲食上不夠注意患者的血脂依然會持續升高達不到好的治療效果，下面我依據自己多年的臨床經驗總結了一些關於高血脂患者的日常飲食禁忌分享給大家希望對高血脂患者的日常飲食有所參考建議。

步驟/方法：

1高血脂患者的日常飲食一定要注意以清淡為主，患者應該改變原有的飲食方式，以原來的，煎、炸、炒這些食物的做法改變為，蒸、煮、炖，日常飲食要以清淡少油脂的素食為主減少油脂食物的食用。

2高血脂患者要注意，在生活中要禁煙戒酒，減少煙酒對身體的損傷，飲食上注意，少吃辛辣刺激的食物，（如朝天椒、大蒜、芥末、等，）少吃發物的食補，如香菜，海蝦、螃蟹、蚌肉等。

3患者在生活飲食上可以多的食用，多吃豆制品，如（豆腐，豆干，豆漿。豆油、等等，另外在生活中要，多吃新鮮的蔬菜和水果，如（大白菜、菠菜。胡蘿卜等等，這些都對患者的健康非常有益的。

注意事項：

值得注意的是患者在日常飲食上一定要控制食鹽的攝入量，避免吃過鹹的食物，避免食用湯底，日常生活中要養成良好的飲食作息習慣，飲食八分飽，早睡早起適當的參加體育鍛煉，保持好合理的體重強化體格，提高身體抵抗力，增強免疫力，從而有效的對抗高血脂並發症的發生。