高血脂血壓高

概 述

高血脂還有高血壓是常見的慢性疾病，臨床的調查研究表明，我國現在的這兩種疾病的發病率是越來越高的，由於人們的生活水平的提高，飲食也是發生了巨大的改變，還有人們的生活習慣也是不健康的，還有加上現在全球的人口老齡化也是越來越嚴重，引起慢性疾病的發生，使得很多人處於亞健康的狀態，應該引起重視，努力控制指標，提高生活質量。

步驟/方法：

1高血壓的人，應該注意在日常生活中不要吃得太閒，由於患者的動脈壓比較高，加上現在老年人的血管病變，所以說在血壓升高的時候，是很容易導致患者出現腦出血的，需要注意重視。

2高血脂也是常見的慢性疾病，患者飲食注意是最重要的，由於患者的血液中的脂質的含量嚴重超標，建議還是低脂飲食，注意減少脂肪膽固醇的攝入，對於血脂的控制也是有幫助的，希望我的回答能夠幫助你。

3高血壓的患者應該堅持定期服用降壓藥物，注意減少藥物的副作用，可以進行聯合用藥，飲食中需要注意低鹽飲食，注意保持心情的愉悅，急躁的脾氣是有可能導致血壓的升高的，不利於控制。

注意事項：

這兩個疾病是常見的慢性病，建議需要長時間堅持，每天應該注意監測自己的指標，要是存在異常，是應該注意調整的，希望我的回答能夠幫助你。