甘油三酯高是高血脂嗎

概 述

高血脂是一種常見的疾病，主要是我們現代人的生活水平有了很大的提高，所以在飲食方面很多人都喜歡暴飲暴食，而且一般都不注意飲食的健康，高血脂並不可怕，但是會出現很多並發症.所以很多人都會出現高血脂症，但是有的朋友就會有一個疑問，甘油三酯高是不是就代表了是高血脂呢，咱們讓專家為我們詳細的介紹一下，希望對於朋友們會有一定的幫助.

步驟/方法：

1要確診為高血脂症一般都需要到醫院裡面去做一個血脂的檢查，檢查的項目主要指標有甘油三酯和膽固醇，如果這兩種的含量一般都比較高，才可以確診為是高血脂症.並不僅僅是憑一個指標就是可以確認的.

2高血脂症的大部分人通常都是在飲食方面注意才會出現的，針對這一種情況，首先就應該好控制個人的飲食，每天的蛋白質脂肪的攝入量一定要控制在最佳的一個水平上，平常的飲食應該以清淡為主.

3如果是肥胖者出現了高血脂症，那麼一般都需要減肥，所以大部分醫生一般都會給患者制定一些減肥的計劃，可以適當做一些運動然後在飲食方面進行調節，當然這是最健康最有效的減肥方法.

注意事項：

我們身體的健康平常在飲食方面一定要注意，最好是以清淡的食物為主，最好是少吃一些動物性脂肪，或者是肝髒這樣對人體的損傷是比較大的.