高血脂核桃

概 述

很多專家曾經指出高血脂的患者在飲食方面一定要注意，但是有的朋友就會有一個疑問如果是高血脂，那麼可以吃核桃嗎，他們轉專家為我們詳細的介紹一下講給我們會有一定的幫助.高血脂主要是指人體的血液裡面脂肪的含量過高這樣就會出現其他的一些地方走剛學只會出現高血壓高血糖的，而且還會出現動脈粥樣硬化，所以高血脂還會導致心腦血管方面的一些疾病.

步驟/方法：

1核桃是一種比較常見的食物傷是很多中老年朋友都喜歡吃，因為它具有很好的潤腸通便的效果對於治療老年性便秘效果是相當不錯的，但是對於高血脂患者最好就不要在吃了，因為這裡面脂肪的含量是比較高的.

2我們大部分的高血脂一般都跟的生活習慣有很大的關系，在日常生活中最常見的高血旨高發人群一般都是一些肥胖者，針對這一部分人那麼一般都需要進行飲食方方面的調節，所以主要的原則就應該以低脂肪低熱量為主.

3高血脂主要是指人體的脂肪代謝障礙，所以在治療的時候一般都需要用一些降血脂的藥物，最常見的可以選擇一些辛伐他汀，而且還可以多喝一些降血脂的茶最常見的一般都是山楂茶，還可以喝一些菊花茶等.

注意事項：

為了預防高血脂照平常我們一定要養成一個良好的生活習慣，每天的熱量一定要控制在一定的范圍內，可以適當的做一些運動增強體質，平常應該可以多吃一些瓜果和蔬菜.