高血壓老人能補鈣嗎

概 述

楊大爺，今年72歲了，年歲比較高了，近幾天一直都覺得頭暈眼花缭亂，經常出現黑蒙，楊大爺在很早以前都是有高血壓的，只不過血壓不算特別的高，一般只能算一級高血壓了，只是有的時候身體不舒服的時候，才會到醫院開些降壓藥吃，所以，平時的血壓都沒有怎麼注意血壓的高低，吃降壓藥都是吃的比較沒有規律，非常的亂的。到醫院進行檢查，血壓已經上升到180幾了。

步驟/方法：

1一般的時候血壓只要不是很高，就不會有太嚴重的表現，有時候只是會頭暈而已，但是一到情緒激動的時候，血壓就會急劇的升高的，有的嚴重的直接會造成腦出血，特別是喜歡喝酒的，對血壓控制的比較不好的。

2有高血壓的患者一定要記住飲食的控制，菜裡面盡量上放點鹽，鹽吃太多的話是會有損害的，少吃點動物的內髒和肥肉，盡量吃點水果和蔬菜，不要再吸煙還有就是喝酒了，也要減少精神的壓力。

3高血壓的患者是可以補充鈣劑的，鈣劑對血壓的控制是非常有幫助的，能夠非常有效的控制住血壓的，但是也要記得規律的吃藥，不要經常漏服掉吃藥，這樣是不利於降血壓的，反倒是會讓血壓升的更高。

注意事項：

如果到醫院檢測除有高血壓的話，體重是占很大的因素的，如果體重太胖了的話，血壓就不會降得下來的，所以一定要學會減肥，控制自己的體重。