8招讓你遠離高血壓

概 述

醫生您好，我是一名醫學生所以平時比較關心一些生活中比較常見的疾病，生活中都比較常見的疾病，我周圍的很多爺爺奶奶都得了高血壓疾病，而且常年不好，所以非常的他們擔心因為爺爺奶奶年大了，會不會對身體產生影響嗎？所以想要知道一些可以治療高血壓的方法，希望醫生能給我一些建議，讓我能夠告訴爺奶奶讓你快點好起來，謝謝！

步驟/方法：

1以可以通過藥物的方法治療高血壓疾病，就是藥店都有賣一些生活中常見的降壓藥，還可以通過運動療法來治療高血壓，平時可以做一些運動，做運動的時間大概在15分鐘左右就可以不要時間太長，

2香蕉西瓜皮可以治療高血壓，玉蘭油求治心火上升知道高血壓，芹菜汁有降壓的效果，黃瓜籐具有降高血壓效果，玉米須可以治療高血壓，綠茶也可以治療高血壓，這些都是治療高血壓的一些常見的食材，

3高血壓患者平時一定要有經常測量血壓的習慣，定期到醫院進行體檢，避免由於血壓升高導致各種疾病，一定要有之前的名片一旦進行藥物服用之後要堅持下去，不要擅自停藥會導致嚴重並發症，

注意事項：

平時炒菜的時候要注意，少放油少放鹽每人每天食鹽的量不要超過六克，每人每天吃吃油不要超過30克可以通過食物油代替食用油，可以減少油量的攝入